Значение жиров в питании

Жиры играют очень важную роль в жизнедеятельности организмов. Прежде всего это основной «топливный» материал. Действительно, значительная доля энергетических затрат организмов покрывается за счет окисления жиров. Хорошо известна их высокая энергетическая ценность, более чем в 2 раза превышающая таковую для углеводов и белков. Жиры могут накапливаться в организме в виде резервного или запасного материала, образуя так называемые жировые депо (подкожная жировая клетчатка, сальник и др.). И это обеспечивает постоянное поступление жиров в ткани и клетки независимо от приема их с пищей. Это имеет место и при относительно длительном недоедании и даже голодании животных и человека. Тем самым даже в экстремальных условиях в течение более или менее продолжительного времени удается поддерживать основные функции организма.
До недавнего времени считали, что при функционировании таких жизненно важных органов, как мозг, сердце и печень, в качестве энергии расходуются главным образом углеводы (глюкоза). В настоящее время установлено, что это не так. В обычных условиях функционирования организма сердце, например, до 70% своих энергетических затрат покрывает за счет окисления жирных кислот. В печени доля участия углеводов и жиров в этом процессе примерно одинакова. Осталось неизменным установленное ранее положение, что основным энергетическим материалом, обеспечивающим функционирование нервной ткани, являются углеводы. Однако недавно было показано, что нервная ткань также способна в известной мере утилизировать и жиры, в частности некоторые промежуточные продукты распада жирных кислот (ацетоновые тела).
Степень потребления жиров в различных тканях и органах в зависимости от их функционального состояния может существенно изменяться. Например, в мышцах, способных функционировать и в анаэробных условиях, особенно велика роль углеводов, так как они могут подвергаться анаэробному гликолизу. В мышце сердца, функционирующей нормально лишь в условиях достаточного притока кислорода, в значительно большей степени потребляются жиры, т. е. используется более выгодный в энергетическом отношении материал. Но при патологических состояниях, например при кислородной недостаточности мышцы сердца, доля окисляемых жиров уменьшается. Роль углеводов в этом случае существенно возрастает, поскольку именно углеводы способны еще распадаться и в какой-то мере снабжать энергией пораженные участки мышцы сердца.
Приведенные данные иллюстрируют ту важную роль жиров, которую они играют как основной энергетический материал. Есть основания полагать, что поступающие с пищей углеводы и в условиях нормального функционирования организма частично превращаются в жиры и только после этого используются в качестве энергетического материала. Можно думать, что перед нами один из выработанных в процессе эволюционного развития механизмов, обеспечивающих перевод и хранение топливного материала в наиболее концентрированной его форме.
Пищевая ценность липидов не ограничивается их энергетической функцией. Некоторые жиры, как уже отмечалось, входят в состав биологических мембран, являясь важным строительным материалом клеток и клеточных органелл. Следует учесть также, что ряд жирных кислот являются незаменимыми для организма. Они участвуют в образовании важных соединений или структур, без которых невозможно нормальное функционирование организма (см. раздел 5.5). Эти кислоты входят в состав фосфолипидов различных мембран. Незаменимые жирные кислоты выступают как предшественники образования целой группы биологически активных соединений — простагландинов, Простагландины оказывают влияние на сердечнососудистую систему и гладкую мускулатуру. Незаменимы также и некоторые ароматические жиры, например витамины группы Д. Если отнести сюда же и другие жирорастворимые витамины (А, Е, К), незаменимый компонент липидов в целом оказывается достаточно весомым. Действительно, синтез ряда липидов, в состав которых входят перечисленные выше незаменимые не синтезируемые в организме жировые компоненты, без внесения их извне оказывается невозможным. Все это свидетельствует о том, что жиры используются и в качестве пластического материала, хотя пластическая функция жиров по сравнению с белками относительно невелика. Это объясняется тем, что большинство ароматических и многие сложные жиры могут синтезироваться из белков и углеводов.
Липиды выполняют и некоторые другие функции в организме. Вследствие плохой теплопроводности жиры предохраняют организм от охлаждения. Жировая ткань образует мягкую прослойку, предохраняющую внутренние органы от толчков и ударов. Жиры являются хорошими растворителями некоторых биологически активных соединений, например, жирорастворимых витаминов.

..........................................................................................................................

Биохимии холодильного консервирования
Холодильная технология пищевых продуктов
Роль белков в процессе созревания мяса
Общие представления о белках
Первичная структура белка
Вторичная структура белка
Третичная и четвертичная структуры белка
Денатурация белков
Амфотерные свойства белков
Роль белков в обеспечении жизнедеятельности
Цикл трикарбоновых кислот
Основные функции белков
Биохимические изменения белков
Краткая история вопроса
Строение и состав мышечной ткани
Специфические белки мышц
Механизм мышечного сокращения
Энергообеспечение мышечного сокращения
Механизм послеубойного окоченения
Денатурация и протеолиз
Общие понятия о ферментах
Витамины и их коферментная функция
Факторы, влияющие на активность ферментов
Особенности строения ферментов
Механизм регуляции активности ферментов
Принцип определения активности ферментов
Значение денатурации
Скорость обмена мышечных белков
Коллаген
Растворимость белков
Взаимопревращения различных форм миоглобина
Цвет мяса
Окислительно-восстановительные системы
Состояние ферментативной активности мышечной ткани
Функции лизосом
Особый интерес вызывают изменения активности ферментов
Активность ферментов гликолиза
Активность мышечной ткани
Формирование вкуса и аромата мяса
Отрицательное влияние холодового сокращения на качество мяса
Режимы обработки и холодильного хранения
Новые методы электрофореза
Влага удерживающие способности мышечной ткани
Скорость замораживания
Холодильное хранение
Превращение низкомолекулярных соединений мышечной ткани
Аминокислоты
Нуклеотиды
Аммиак, амины
Аскорбатная и тиолдисульфидная системы
Соотношения различных форм миоглобина
Волнообразные изменения
Пищевая ценность белков
Энергетическая функция белков
Процесс дезаминирования аминокислот
Современные представления о биологическом окислении
Пластическая функция белков
ДНК и РНК
Деление клеток
Механизм биосинтеза белков
Нормы потребления белков
Биологическая ценность белков
Степень соответствия аминокислотного состава
Методы определения биологической ценности
Некоторые нарушения белкового обмена
Роль углеводов в формировании показателей мяса
Общая характеристика углеводов
После уборный гликолиз и изменения
Температурный эффект
Значение углеводов в питании
Представления о пластической функции углеводов
Энергетическая функция углеводов
Анаэробный распад углеводов
Аэробный распад углеводов
Цикл трикарбоновых кислот
Гексозомонофосфатный путь окисления углеводов
Нарушения углеводного обмена
Роль липидов в формировании показателей продуктов
Характеристика жирно-кислотного состава липидов
Липиды морских организмов
Гидролитические изменения липидов
Механизм окислительной порчи жиров
Активные инициаторы окисления липидов
Другие виды порчи жиров
Превращения липидов в тканях в послеубойный период
Важнейшие качественные показатели состояния жира
Измельчения выделенных жиров
Содержание перекисных соединений в жире
Перекисное число молочного жира
Влияние на вкусовые качества масла
Штафф
Причина образования штаффа
Измельчения тканевых липидов
Активность липолитических ферментов
Гидролиз липидов мяса
Гидролиз фосфатидов или триглицеридов
Взаимодействия между НЭЖК и белком
Увеличения сроков хранения мяса и рыбы
Первичные и вторичные продукты окисления
Значение жиров в питании
Энергетическая функция липидов
Пластическая функция липидов
Участие липидов в образовании биологически активных соединений
Биологическая ценность жиров
Некоторые нарушения обмена липидов
Фактор повышенного содержания в крови липидов
.....................................................  
 
© 2011 Разработано специально для food-industri.ru, все права защищены.
Копирование материалов сайта разрешается только с указанием прямой индексируемой ссылки на источник.